10 enseignements de yoga pour la vie
Comme pour tout dans la vie, nous vivons souvent des moments où les mots ne décrivent pas l’ensemble du tableau. C’est pour cela que les métaphores sont nées; et on dit souvent qu’une image vaut mieux que mille mots.
Avec les apprentissages d’une discipline aussi complète et aussi ancienne que le yoga, le manque de mots est compensé par la pratique des exercices et des positions. Le savoir rassemblé par les praticiens du yoga constitue une source profonde d’illumination qui peut servir à éclairer le voyage spirituel d’autres personnes.
C’est une compilation de mantras, d’idées et de réflexions, vus de la perspective yogi, qui nous propose de changer la manière dont nous nous attachons aux choses, dont nous considérons les autres et dont nous vivons notre propre vie.
#1 Sur le fait de se souvenir que rien n’est éternel
“Le yoga est un assemblage de notre esprit et de notre corps. C’est comme la nature: tout y est toujours recyclé pour que la boucle soit bouclée. Je pense que je peux me soigner si je fais ce que la nature fait. La nature m’a libérée du stress et m’a aidée à surmonter des crises”. - Tao Porchon-Lynch
#2 Sur la guérison et la persévérance
“Le yoga nous apprend à soigner ce qui ne doit pas être enduré, et endure ce qui ne peut pas être soigné”. - B.K. S Iyengar
#3 Sur l’équilibre et l’instant présent
“N’en mettez pas trop dans votre assiette! Ne mangez pas trop. N’emplissez pas votre esprit de peurs et de craintes. Demain ne viendra jamais; ne reportez rien à plus tard”. - Tao Porchon-Lynch
#4 Sur l’acceptation
"Lorsque vous trouvez la paix en vous-même, vous devenez le genre de personne qui peut vivre en paix avec les autres”. - Peace Pilgrim
#5 Sur la volonté d’évoluer
“Personne n’est sage de naissance; la sagesse provient d’un effort personnel”. – T. Krishnamacharya
#6 Sur la gratitude
“L’attitude de la gratitude est le yoga le plus élevé”. – Bhajan
#7 L’objectif du yoga
“Le premier objectif du yoga est de libérer l’esprit de la confusion et de la détresse, et de faire en sorte que l’esprit redevienne simplicité et paix". - B.K. S Iyengar
#8 Sur où trouver le bonheur
“J’ai été un chercheur et je le suis toujours, mais j’ai cessé de questionner les livres et les étoiles. J’ai commencé à écouter l’enseignement de mon âme” . - Rumi
#9 Sur la santé et le bonheur
“Les plantes et les arbres sains produisent des fleurs et des fruits en abondance. De même, venant d’une personne saine, les sourires et le bonheur brillent tels les rayons du soleil”. - B.K. S Iyengar
#10 Sur le succès
“Mettez votre cœur, votre esprit, votre intellect et votre âme à contribution de vos actions même les plus petites. C’est le secret du succès”. – Swami Sivananda