À essayer ce printemps: 4 traitements beauté au spa

Le spa n’est pas uniquement un délicieux endroit pour se relaxer. Se réserver le temps d’aller faire un tour au spa est idéal pour vous retrouver avec vous-même (sans les nuisances des télécommunications), vous détoxifier et pour vous mettre en forme.

Si vous avez vos petites habitudes et que vous avez tendance à filer vers le jacuzzi dès que vous avez mis votre maillot de bain (qui ne l’a jamais fait?), profitez des avantages qu’offrent les équipements et les traitements, afin d’optimiser les bénéfices beauté et fitness de votre séjour au spa.

Pour la souplesse: un massage thaï

Si vous vous sentez un peu raide après avoir fait vos exercices, profitez de ce traitement qui améliorera votre flexibilité, votre souplesse et votre bien-être grâce à des positions de yoga, des étirements et un massage bienfaisant.

Un bon massage thaï peut vous débarrasser de plusieurs maux, notamment des maux de tête et des inflammations. Ce type de massage est plus précis et plus énergisant qu’un massage traditionnel: les zones douloureuses ou tendues sont davantage stimulées dans une perspective de guérison.

À essayer: le spa de Holmes Place propose deux sortes de massage thaï. Le premier est ayurvédique et relaxe les muscles et les articulations, tout en améliorant le degré d’immunité et en revigorant le corps et l’esprit.

Il est également possible de bénéficier d’un massage shiatsu (qui signifie «pression des doigts») où l’accent est mis sur des zones corporelles spécifiques afin de traiter des troubles fonctionnels.

Pour la peau: un gommage facial et corporel

Il est essentiel de se préparer à l’été qui va arriver en ayant une peau rayonnante. Les gommages corporels ou faciaux font non seulement un bien fou, mais, en plus, éliminent les cellules mortes et les impuretés de la peau les pores sont désobstrués, ce qui donne plus d’éclat à votre peau. Un gommage se fait par mouvements fermes et circulaires qui stimulent la circulation et qui procurent luminosité et élasticité à votre visage et au reste de votre corps.

À essayer: l’Ancestral Facial Rituals, aux extraits de caviar et d’or 24 carats, est un traitement antirides et régénérant. À moins que vous ne vous laissiez tenter par le Smooth Skin… Ce gommage corporel à base de beurre de karité et de particules volcaniques est adoucissant et nourrissant, et prépare votre peau aux beaux jours.

Pour une détox en profondeur: de la physiothérapie

La mollesse et la fatigue vous gagnent? C’est que votre corps vous réclame une séance de détox. Un traitement corporel intégral se fait à l’aide de techniques de massages qui éliminent les toxines. Votre corps et votre esprit sont stimulés par le biais de la relaxation, de l’équilibre, et du contrôle de la tension musculaire et de la respiration.

À essayer: en bookant une de nos sessions de physiothérapie, vous bénéficierez du must de la détoxification. Le drainage lymphatique est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Vous pouvez également, si vous avez fait beaucoup de cardio ces derniers temps, recevoir un massage sportif qui vous requinquera sur le champ.

Pour supprimer la douleur: un massage aux pierres chaudes

De nombreuses personnes considèrent le massage aux pierres chaudes non comme un luxe, mais plutôt comme un bien nécessaire pour garder un niveau de bien-être optimal. Ce type de massage est originaire d’Amérique précolombienne et était pratiqué par les Amérindiens pour soigner les muscles douloureux. Un massage aux pierres chaudes procure un effet sédatif et analgésique. Les vaisseaux sanguins se dilatent, la douleur est atténuée, laissant place à un une relaxation en profondeur et tant méritée.

À essayer: si vous n’avez pas encore essayé les sessions de Stone Spirits, vous avez manqué quelque chose! La chaleur libérée par les pierres volcaniques riches en minéraux soulage des spasmes musculaires, améliore la circulation, booste le métabolisme et apaise des douleurs.