Les sept chakras – Harmonisez votre retour à la routine
Les sept chakras sont les sept centres au travers desquels l’énergie circule dans notre corps. Bloquer l’énergie d’un des chakras a souvent des conséquences négatives, telles que l’augmentation du stress ou le déclenchement d’une maladie. Comprendre ce que représente chaque chakra vous aide à déterminer comment conserver cette énergie positive qui circule librement en vous, afin de vivre un mode de vie plus sain et épanouissant.
Le premier chakra
Le chakra de base se trouve au bas de la colonne vertébrale, au niveau du périnée ou du coccyx. Ce chakra est associé à la couleur rouge. Comme il s’agit du chakra le plus proche de la terre, il paraît logique qu’il soit étroitement lié à des problématiques de survie fondamentales telles que la nourriture ou l’indépendance financière. Il contrôle également la réaction de fuite ou de combat. Bloquer le chakra de base peut conduire à la peur, la paranoïa, à une attitude défensive ou à la procrastination.
Le deuxième chakra
Le chakra sacré est situé juste au-dessus de la base de la colonne vertébrale, environ 5 cm sous le nombril. Ce chakra représente le plaisir, le désir, la créativité, la sexualité, la procréation, la sensation d’abondance, et le bien-être général.
Bloquer le chakra du nombril peut conduire à des comportements compulsifs ou obsessionnels, à des problèmes émotionnels et à une culpabilité sexuelle.
Le troisième chakra
Ce chakra se situe à quelques centimètres du nombril dans la région du plexus solaire. Il est associé à la colère, à la joie, au rire, et aux ressources personnelles. Il s’agit de la zone qui gère votre ambition, votre sensibilité, et vos capacités générales. Sa couleur est le jaune.
Bloquer le chakra du plexus solaire peut conduire à un manque de d’orientation, à de la frustration, de la colère ou à un sentiment de victimisation.
Le quatrième chakra
Le centre de l’amour est le chakra du cœur, qui apporte compassion, paix et harmonie. Sa couleur est le vert. Tomber amoureux naît du cœur, puis se déplace du plexus solaire à la base.
Bloquer ce chakra peut avoir pour conséquences des problèmes au niveau du système immunitaire, du cœur ou des poumons, ou peut se manifester par un manque de compassion, d’humanité ou l’adoption de comportements amoraux.
Le cinquième chakra
Il est situé au sein de la gorge. Il s’agit du centre de la créativité, de la communication, du discernement et de l’auto-expression, qui comprend les sentiments intérieurs et les vérités générales. Sa couleur est le bleu ou le turquoise.
Le chakra de la gorge affecte l’oreille interne et externe, la purification, la transformation, la guérison et l’esprit de synthèse. Le bloquer pourrait conduire à l’adoption de comportements malhonnêtes, à des pertes de créativité et à des problèmes de communication.
Le sixième chakra
Le centre du front est l’endroit où l’on peut découvrir le troisième œil, que ce soit au niveau des yeux ou légèrement au-dessus.
C’est ici que l’on trouve le questionnement, les perceptions et les connaissances, et cela implique l’intuition, l’introversion (vision intérieure) et la sagesse. Sa couleur est l’indigo.
Le troisième œil se compose des rêves de votre vie actuelle et de souvenirs de vos vies antérieures. Le bloquer conduit à une rigidité mentale, une perte de prévoyance, un état de dépression et une mémoire sélective.
Le septième chakra
Il est situé au sommet de la tête. Il se compose de la compréhension, de l’information, de l’acceptation et du bonheur. Sa couleur est le violet. La couronne est considérée comme une connexion personnelle à Dieu. Bloquer le chakra de la couronne peut conduire à des troubles psychologiques.
En prenant soin de vos chakras, vous exploiterez votre énergie spirituelle et vous vous sentirez pleinement en vie et dénué de stress. Les clubs Holmes Place ont pour ambition d’inspirer à leurs clients un style de vie holistique. Ainsi, nous proposons une large variété de services afin d’aider nos membres à mieux se déplacer, mieux se restaurer et mieux se sentir. Du programme d’entraînement personnalisé aux protocoles de régimes en passant par la gestion du stress, nous vous accompagnons tout au long de ce parcours qui vous procurera une vie plus saine.
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