Est-ce que promener régulièrement votre compagnon à quatre pattes est trop monotone pour vous et aimeriez-vous donc changer de rythme ? Voici une sélection de 7 entraînements amusants que vous pouvez essayer avec votre animal de compagnie.
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Les animaux de compagnie sont géniaux ! Où pouvons-nous mieux nous détendre que lorsque notre chat rampe ? Qu'est-ce qui nous met plus de bonne humeur que d'être accueillis par notre chien ! Mais est-ce que vos animaux de compagnie peuvent aussi vous aider à vous remettre en forme ?
Il n'est pas surprenant que, comme l'a montré une étude récente, les propriétaires de chiens soient généralement 34 % plus actifs que les personnes sans animaux de compagnie, et s'entraîner avec le chien peut aller au-delà d'une simple promenade. Nous avons sélectionné sept séances d'entraînement amusantespour vous garder, vous et votre animal de compagnie, en bonne santé et en forme.
1. Allez vous promener
C'est sans doute l'entraînement le plus évident de tous, mais les chiens adorent ça. Alors prends la laisse et c'est parti ! Tout comme les humains, les chiens ont besoin de faire de l'exercice régulièrement. Cela vous permet de combiner parfaitement votre entraînement de course à pied avec les besoins de votre meilleur ami à quatre pattes. Ne vous inquiétez pas si une course est trop rapide pour le chien, même un petit chiot sera capable de suivre votre rythme.
2. Cyclisme
Les chiens peuvent être de véritables sources d'énergie. Veillez donc à ce que votre animal fasse toujours suffisamment d'exercice, même si cela représente souvent un défi de taille. Si votre chien a fait des cercles nerveux autour de vous à quelques reprises, il est probablement temps de monter sur la selle et de faire une courte excursion avec lui. Pendant que votre chien commence lentement à se fatiguer et à se calmer, vous pouvez profiter d'un bon entraînement cardio-vasculaire.
3e Flyball
Si vous avez déjà regardé l'exposition canine annuelle « Crufts », vous connaissez certainement « Flyball ». Cet entraînement hyperdynamique et compétitif est très apprécié des chiens comme de leurs propriétaires, car l'apprentissage de ce sport peut être très amusant. Il s'agit plutôt d'un entraînement pour le chien, mais vous pouvez vous aussi « compliquer les choses » en poursuivant votre chien et la balle volante.
4ème dogue
Il faut voir « Doga » pour croire qu'il existe réellement. Le terme est composé de « chien », le mot anglais pour chien, et de la forme traditionnelle du Hatha Yoga. Cet entraînement améliore la flexibilité, réduit les risques de blessures et renforce le cœur du corps. Pour essayer « Doga », vous avez toutefois besoin d'un petit chien câlin, car faire cette forme d'entraînement avec un Saint-Bernard têtu ne fait que provoquer des maux de dos.
5. Entraînement d'agilité pour chiens
L'agilité canine, un entraînement destiné aux chiens, est un entraînement idéal et amusant pour garder votre forme et celle de votre animal de compagnie. Entraîner votre propre chien pour une course à obstacles renforcera non seulement votre lien avec votre animal, mais encouragera également la discipline de votre ami à quatre pattes. Et comme vous devez courir avec votre animal de compagnie pendant le parcours, votre rythme cardiaque augmentera également.
6. Surfer
Internet regorge de vidéos qui filment des animaux en train de surfer. Des chiens, des cochons et des chèvres aux chats qui ont peur de l'eau, tout est inclus. Votre animal de compagnie est-il une Kelly Slater en herbe ? La seule façon de le savoir est de mettre votre animal de compagnie sur une planche de surf, d'y mettre un mini-gilet de sauvetage et d'espérer que tout ira pour le mieux.
7. planche à roulettes
L'entraînement au tableau semble être particulièrement populaire dans le monde animal. Les animaux sur les planches à roulettes sont tout aussi populaires sur YouTube que les surfeurs à quatre pattes. Au moins, il n'y a aucun risque de noyade sur un skateboard. Il est donc moins dangereux de savoir si votre animal est un talent naturel pour le skateboard ou non.
Certains de ces entraînements sont bien sûr plus pratiques que d'autres, mais posséder un animal de compagnie actif est certainement une motivation idéale pour votre propre forme physique. Sortez donc dans la nature avec votre animal de compagnie et profitez tous les deux des avantages de faire de l'exercice ensemble.
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