Sept friandises d'Halloween parfaitement terrifiantes que petits et grands vont adorer!

Vous voulez rester en bonne santé à Halloween? Laissez tomber les bonbons industriels et préparez une fête d'Halloween qui mettra à l'honneur ces friandises délicieuses (et saines) que les enfants comme les parents vont adorer.

1. La reine des desserts sains, Deliciously Ella, nous a inspirés avec ces Halloween Rocky Roads. Elle dit que "la texture est incroyable: un mélange de gluant et de tendre avec des morceaux croquants de sarrasin cuit au four au milieu". Nous sommes certains que ces friandises faites de graines, de dattes et de cacao, seront dévorées en un rien de temps!

2. Vous cherchez des idées de dessert rigolotes? Ces monstrueuses crèmes glacées aux épinards par Chocolate & Carrots ont l'air parfaitement effrayantes. Elles sont faites avec du lait (que vous pouvez remplacer par du lait d'amande), des épinards, des bananes, avec une touche d'extrait de vanille, et servies dans des mini-cônes. Caroline nous dit: "en réalité, ça n'a pas du tout goût à épinards, mais plutôt à une friandise décadente à la banane. En plus, personne n'ira soupçonner la présence d'épinards. C'est Halloween, tout le monde croira que vous avez utilisé du colorant alimentaire!"

3. La Honest Company, fondée par la super maman Jessica Alba, développe des produits naturels et sains pour les bébés et les enfants. Leur blog propose ces smoothies super gluants. Offrez à vos enfants une Halloween façon Los Angeles avec ces délicieux smoothies faits à base de coco, d'épinards et de vanille.

4. Pour les personnes intolérantes au gluten, Halloween ne doit pas rester une zone interdite. Ces Cupcakes au chocolat d'Halloween du site Simply Quinoa sont faits à base de farine de coco. Selon Alyssa, "a farine de coco est riche en fibres, pauvre en glucides, et naturellement sans gluten. Elle n'est pas seulement recommandée pour les personnes intolérantes au gluten, mais aussi pour celles qui suivent le régime paléo ou encore les diabétiques". Des super aliments comme le curcuma et la patate douce viennent y ajouter un coup de boost nutritionnel.

5. Apportez une présence fantomatique à votre fête d'Halloween avec ces fantômes de chocolat blanc. Le blog Wholefoods propose un tutoriel pour montrer comment réaliser ces fantômes à la perfection. A côté du chocolat se trouvent quelques aliments sains comme des fruits secs, des myrtilles ou des graines de tournesol. Ces délicieux fantômes sont très rapides à préparer et ont juste besoin de refroidir une heure avant d'être servis.

6. Pour un en-cas fruité rapide, le site de Jamie Oliver, The Happy Pear, propose ces clémentines-citrouilles. Super rapides à préparer, c'est une façon simple d'encourager votre famille à manger plus de fruits! Utilisez juste du céleri pour créer la tige de la citrouille et servez sur une assiette.

7. Plus d'idées à base de fruits avec ces kiwis Frankenstein du site Two Healthy Kitchens. "Ces Franken-kiwis sont des friandises saines, rapides à réaliser et très mignonnes! Et tellement drôles à préparer, comme de petits bricolages d'Halloween délicieux! Ils sont parfaits pour des plats de fruits d'Halloween, un goûter après l'école ou même en tant que décoration d'Halloween".