Diese 5 Vorteile bietet Kokosöl Ihrer Gesundheit
Die Vorteile von Kokosöl für Gesundheit und Schönheit gehen weit über die des kulinarischen Nutzens hinaus. Die einzigartige Kombination aus Fetten, Nährstoffen und Säuren macht das Kokosöl zu einem spektakulären Wundermittel, das auf unserer Ernährungs- bzw. Schönheitsliste auf keinen Fall fehlen sollte!
1. Es ist eine natürliches Mittel gegen graues Haar
Die Superkräfte von Kokosöl bekämpfen den natürlichen Prozess des „Grauwerdens“ von alterndem Haar ohne die Anwendung von giftigen Färbemitteln oder komplizierten Verfahren. Chemische Mittel in künstlichen Haarfarben sind hoch konzentriert und die Aufnahme von Giftstoffen daher unvermeidlich. Wenn Sie allerdings natürliche Produkte verwenden, dann können Sie dieselben Ergebnisse erreichen, ohne das Haar zu beschädigen.
Und dabei gibt es noch viel mehr Vorteile für das Haar: Kokosöl hat natürliche, haarkräftigende Eigenschaften und kann bewirken, dass das Haar weder austrocknet noch seinen Ganz verliert. Geben Sie jeden Abend etwas Kokosöl auf Locken und Kopfhaut und massieren Sie das Ganze sachte ein- so wird Ihr Haar wieder gesund und die Haarfarbe bleibt kräftig.
2. Es bekämpft Krankheitserreger und Bakterien
Gönnen Sie sich ab und zu einen Löffel voll Kokosöl, denn die darin enthaltene Laurinsäure begünstigt die Bildung von Mololaurin, einem Monoglyzerid, das Bakterien und Pilze tötet. Dieses Wunder-Öl ist somit ein wichtiger Verbündeter im Kampf gegen Infektionen und Krankheiten.
3. Es fördert die Gewichtsabnahme
Es kommt auf die Art der Kalorien an: 200 Kalorien von Obst sind nicht mit 200 Kalorien von Junk Food gleichzusetzen. Diese Kalorien haben Effekte auf unseren Körper und unsere Hormone. Obwohl Kokosöl viele natürliche Fette enthält, reduziert es unseren Heißhunger und steigert unseren natürlichen Metabolismus – und das zur gleichen Zeit. Sozusagen eine Win-Win-Situation: Kokosöl hilft Ihnen, Kalorien zu verbrennen (ohne großen Aufwand) und reduziert dabei Ihren Appetit.
4. Es ist wichtig für die Gesundheit des Herzens
Unter den Vorteilen, die Sie durch die regelmäßige Aufnahme von Kokosöl bemerken werden, befinden sich auch die Reduzierung des LDL-Cholesterins und die Steigerung des HDL-Cholesterins. Das bedeutet, dass zum einen das Risiko für Herzkrankheiten verringert, und zum anderen die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert wird. Müssen wir noch mehr sagen?
5. Kluge Entscheidungen
Kokosöl unterstützt die Gehirnfunktionen und reduziert das Risiko, an Alzheimer zu erkranken. Das Öl agiert als Energiequelle, die das Hirn versorgt und dessen Zellen dadurch gesund bleiben. Und ein gesundes Gehirn fällt (meistens) kluge Entscheidungen - also warum sollte man diese Vorteile nicht für sich selbst ausnützen?!