Von AntiGravity® bis BodyJam: Innovative Fitnesskurse für 2018

Werden Sie zu einem Kämpfer oder hängen Sie von der Decke mit AntiGravity® - Diese neuen Kurse werden in diesem Jahr Abwechslung in Ihre Trainingsroutine bringen.

Beim Training einem Plan zu folgen und eine Routine zu entwickeln, bringt die nötige Struktur in Ihre Workouts um wirklich effizient zu trainieren. Aber auch die beste Routine wird manchmal langweilig. Sie haben Lust auf etwas Neues? Holmes Place hat genau das Richtige für Sie: Schweben Sie durch die Lüfte (ja, das meinen wir ernst). Von diesen innovativen Fitnesskursen haben Sie wahrscheinlich noch nie etwas gehört, aber Sie werden begeistert sein.

Nutzen Sie das neue Jahr um Abwechslung in Ihr Training zu bringen. Registrieren Sie sich für diese spannenden Kurse und überzeugen Sie sich selbst. Ihre Fitness und Ihre Gesundheit werden Ihnen dankbar sein.

Gleichgewicht für Körper und Geist mit AntiGravity®

An einer seidenen Hängematte von der Decke hängen - kann Sport noch einzigartiger werden? Keine Sorge, dieses Workout ist nicht nur etwas für Trapezkünstler - AntiGravity® ist ein künstlerisches Fitness-Erlebnis für jeden. Während Sie schweben und dabei an Ihrer Fitness arbeiten, hat AntiGravity® positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, Beweglichkeit, Kreativität und Ihr allgemeines Wohlbefinden, indem es Elemente aus Pilates, Yoga, Tanz und Gymnastik kombiniert.

Einen Großteil des Workouts werden Sie kopfüber verbringen. Das klingt komplizierter als es ist und Sie werden überrascht sein, wozu Ihr Körper fähig ist. Hängen bietet dem Körper ganz neue Bewegungs- und damit Trainingsmöglichkeiten. Sie fühlen Sich leichter und beweglicher, beanspruchen Muskelgruppen die sonst eher selten trainiert werden und das Ganze macht auch noch richtig Spaß.

Entfesseln Sie Ihren inneren Kämpfer bei BodyCombat

Sind Sie ein Kämpfer? BodyCombat ist ideal für alle, die beim Training gerne bis an Ihre Grenzen gehen. Heben, springen, drücken und ziehen sorgen für einen schlanken und gestählten Körper. Freuen Sie sich auf 45 Minuten intensives Training dessen positive Energie Sie noch Stunden später spüren werden. Ob Sie Ihre Fitness und Ihre Kondition verbessern möchten, oder sich stahlharte Bauchmuskeln wünschen, BodyCombat beansprucht den gesamten Körper und erzielt schnelle Ergebnisse – In kürzester Zeit sehen Sie wie eine gestählte Maschine aus.

Tanzen Sie sich bei BodyJam gesund

Lachen, wirbeln und gleiten Sie in diesem Tanzkurs einer schlankeren Figur und einem gesünderen Geist entgegen. BodyJam macht so viel Spaß, dass es Ihnen gar nicht so vorkommt, als würden Sie trainieren. Sie verbessern nicht nur Ihre allgemeine Fitness, sondern definieren gleichzeitig Ihre Muskeln, stärken Ihre Knochen und tun etwas für die Gesundheit Ihres Herzens und Ihrer Lunge.

In diesem tollen Holmes Place Kurs verbrennen Sie Kalorien, verbessern Ihr Gleichgewicht und werden mit feel-good Hormonen überflutet – Glauben Sie uns, Sie werden es kaum erwarten wieder zu kommen. Euphoria überzeugt jeden, der es einmal ausprobiert hat. Überzeigen Sie sich selbst!

Xpress Classes

Sind Sie neugierig, aber Sie haben nicht viel Zeit? Dann haben wir die richtige Lösung für Sie gefunden: Xpress Classes. Machen Sie sich bereit und probieren Sie unsere 15-minütigen, schnellen, spannenden und effektiven Trainingseinheiten. Kostenlose Tageskarte hier erhalten: http://xpressclasses.holmesplace.com/ch/de