Die 5 Hits aus dem Appstore
Smartphones als ständige Begleiter lassen sich auch dazu nutzen, die eigene Fitness zu verbessern. Wir stellen Ihnen fünf neue Apps aus dem Appstore vor, mit denen Sie ihren Lebensstil gesünder gestalten können.
Endomondo
Besonders interessant ist, dass man mit dieser App fast alle Outdoor-Sportarten per GPS aufzeichnen kann. So haben Sie einen guten Überblick über die einzelnen Aktivitäten in nur einer App. Die Möglichkeit zum Posten auf sozialen Netzwerken erhöht die Motivation, da man sich problemlos mit seinen Freunden oder Trainingspartnern vergleichen kann.
iTunes: https://itunes.apple.com/at/app/endomondo-sports-tracker-gps/id333210180?mt=8
Google Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomondo.android&hl=de
You are your own Gym
Mark Laurens Bücher und DVDs erfreuen sich in Deutschland unter dem Titel "Fit ohne Geräte" großer Beliebtheit. Nun gibt es aus seinem Sortiment auch eine App, die es Ihnen ermöglicht nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht effektive Workouts zu planen und durchzuführen, was sich besonders dann eignet, wenn Sie mal nicht im Studio trainieren sind.
iTunes: https://itunes.apple.com/at/app/bodyweight-training-von-mark/id416981420?mt=8
Google Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.leafcutterstudios.yayog&hl=de
Freeletics
Freeletics ist vor allem für jene interessant, die vorgeben keine Zeit für Sport zu haben. Durch die kurzen, aber intensiven Workouts können schnell Muskeln aufgebaut und die Fitness verbessert werden. Hierzu brauchen Sie keine teuren Geräte, sondern ausschließlich ich Ihre Willenskraft und Ihr eigenes Körpergewicht.
iTunes: https://itunes.apple.com/at/app/freeletics-functional-high/id654810212?mt=8
Google Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.freeletics.lite&hl=de
Jefit
Falls Sie Unterstützung im Fitnessstudio brauchen, ist Jefit vielleicht die richtige Wahl für Sie. Nach Körperpartien unterteilt finden Sie diverse Übungen, die durch Animationen leicht verständlich dargestellt sind. Zusätzlich lassen sich Fortschritte mit der App verfolgen, sodass Sie ihren persönlichen Trainingserfolg jederzeit überprüfen können.
iTunes: https://itunes.apple.com/at/app/jefit-workout-free-personal/id449810000?mt=8
Google Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=je.fit&hl=de
Ultra Chron Stopwatch & Timer
Manchmal tut es auch die altbewährte Stoppuhr. Mit der Ultra Chron Stopwatch & Timer App haben Sie alle Möglichkeiten einer modernen Stoppuhr und mehr. Es ist sehr einfach Intervalle oder Timer einzustellen. Besonders interessant an der App ist die Sprachsteuerung, die die Bedienung beim Sport erleichtert.
Google Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=spinninghead.talkingstopwatchlite&hl=de
Viele Apps gibt es heutzutage in kostenlosen Lite Versionen, welche man vor dem endgültigen Kauf erstmal testen kann. Probieren Sie sie doch einfach mal aus und erfahren selbst, wie eine Fitness App Ihr Training verbessern kann.
Gibt es eine App, die Ihr Training bereichert hat? Wir freuen uns auf Ihren Kommentar über Ihre persönlichen Erfahrungen.
Holmes Place Team