NEU: HYROX IM HOLMES PLACE SEEPARK

Schliessen Sie sich dem Hyrox Hype an, der sich weltweit durchsetzt – die Competitions in der Schweiz haben bereits begonnen! Nehmen Sie an einer Reihe von energiegeladenen Workshops teil, darunter SkiErg, Rudergerät, Schlittenschieben, Kettlebell, Sandsack, Wall Ball und mehr.

Seien Sie bei dieser aufregenden ersten Ausgabe dabei und treiben Sie sich selbst zu neuen Höchstleistungen an! Die IN-GYM-Kurse finden Sie als Mitglied in unserem Buchungssystem. Seien Sie schnell, es gibt nur begrenzte Plätze!

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ANTIGRAVITY KIDS COURSE – 8 WOCHEN (2. MAI – 27. JUNI)

Aufgepasst Kinder! Wir haben einen weiteren 8-wöchigen Kurs, der am 2. Mai beginnt und am 27. Juni endet. Die Kurskosten belaufen sich auf insgesamt 200 CHF für 8 Wochen und 35 CHF für einen einzelnen Kurs. Ihre Reservierung ist nur dann bestätigt, wenn Sie den gesamten Kurs buchen. Die Plätze sind begrenzt für Kinder von 8 bis 13 Jahren.

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MENTAL HEALTH WORKSHOP – FREITAG, 30. MAI - SONNTAG, 1. JUNI

Sie engagieren sich für Ihr körperliches Training im Fitnessstudio, aber wie sieht es mit etwas für Ihren Geist aus? Haben Sie Methoden, um die Höhen und Tiefen Ihrer Emotionen zu bewältigen? Jetzt haben Sie die Möglichkeit, die weltberühmte SKY-Atmung (Sudarshan Kriya™) zu erlernen, die von «The Art of Living» hier im Seepark angeboten wird. Kontaktieren Sie Uma Muthuraaman via uma.muthuraaman@artofliving.ch für weitere Informationen.

DATEN

Freitag, 30. Mai, 18:00-21:00 Uhr

Samstag, 31. Mai, 14:00-17:00 Uhr

Sonntag, 1. Juni, 14:00-17:00 Uhr

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SPINNING BY THE LAKE – SAMSTAG, 31. MAI, 14:00-16:00 UHR

Wir laden Sie zu einem 2-stündigen Spinning-Kurs mit Ernst und Timea! Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt, ansonsten in einem unserer Studios. Für diesen Kurs sind einige wenige Plätze für Nicht-Mitglieder reserviert, also melden Sie gerne auch eine Freundin oder einen Freund an!

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SUP YOGA IM JUNI

SUP-Fans aufgepasst: Das wärmere Wetter ist da und wir starten mit Yoga auf dem See! Im Juni gibt es insgesamt drei Kurse. Es gibt jeweils 9 freie Plätze, wovon 2 für Nicht-Mitglieder reserviert sind. Bitte beachten Sie, dass Ihr Platz NICHT offiziell reserviert ist, solange Sie nicht an der Rezeption für den Kurs bezahlt haben! 

TERMINE

Donnerstag, 19. Juni, 18:45-20:00 Uhr

Donnerstag, 26. Juni, 18.45-20.00 Uhr

Sonntag, 29. Juni, 09:00-10:15 Uhr

KOSTEN PRO KURS

Mitglieder: 35.-

Nicht-Mitglieder: 40.-

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SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS - SAMSTAG, 14. JUNI, 15:00-16:30 UHR

Nehmen Sie an einem Selbstverteidigungskurs im Freien teil. Es gibt einige freie Plätze für Nicht-Mitglieder, also laden Sie gerne einen Gast ein. Gäste müssen sich unten anmelden. Freuen Sie sich auf einen kleinen Imbiss im Anschluss!

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BLS-AED-SRC KOMPLETTKURS - SAMSTAG, 14. JUNI, 13:00-17:00 UHR

Im BLS-AED-SRC-Komplettkurs lernen Sie die wichtigsten lebensrettenden Massnahmen zur Wiederbelebung kennen und üben, die bei Erwachsenen und Kindern angewendet werden können. Abwechslungsreich und spielerisch üben Sie Erste-Hilfe-Massnahmen bei Herzstillstand (BLS = Basic Life Support) bei Erwachsenen und Kindern sowie den Umgang mit dem AED-Gerät (AED = Automatisierter Externer Defibrillator) in realistisch simulierten Szenen. Der Kurs dauert insgesamt 4 Stunden.

Der Kurs umfasst die folgenden Themen:

- Auslösen des Alarms

- Persönliche Sicherheit

- Bewusstlosigkeit

- Herz-Kreislauf-Erkrankungen

- Häufigste Krankheitsbilder (Herzinfarkt, Schlaganfall)

- Verstopfung der Atemwege (Erstickungsnotfall)

- Grundlagen der Wiederbelebung

- Einsatz eines automatisierten externen Defibrillators (AED)

- Viel Praxis mit Fallbeispielen

MELDEN SIE SICH HIER AN: https://www.erstehilfe4you.ch

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SPINNING AM SEE - SAMSTAG, 28. JUNI, 14:00-16:00 UHR

Wir laden Sie zu einem 2-stündigen Spinning-Kurs mit Ernst und Timea! Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt, ansonsten in einem unserer Studios. Für diesen Kurs sind einige wenige Plätze für Nicht-Mitglieder reserviert, also melden Sie gerne auch eine Freundin oder einen Freund an!

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KIDS CLUB IM JUNI

PICKNICK AM SEE - MITTWOCH, 18. JUNI, 15:00-17:00 UHR

Melden Sie Ihre Kleinen jetzt für ein schönes Picknick am See an. Unser Kids Club-Team organisiert den Anlass, um die Kleinen an die frische Luft zu bringen. Die Kosten betragen CHF 30 pro Kind - inklusive Snack.

BABYSITTING CLUB - FREITAG, 27. JUNI, 17:00-21:00 UHR

Der Babysitting Club findet immer am letzten Freitag des Monats während vier Stunden statt. Geniessen Sie einen entspannten Abend während Ihre Kinder Spass haben. Für Kinder im Alter von 3 Monaten bis 2 Jahren kostet die 4-stündige Betreuung CHF 80 und für Kinder über 2 Jahren CHF 60 – inklusive Abendessen.

BITTE IM KIDS CLUB ODER WEITER UNTEN ANMELDEN

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AGBs für unsere Veranstaltungen:

Nicht-Mitglieder können alle 6 Monate an kostenlosen Veranstaltungen teilnehmen.