SPINNING – JEDEN DONNERSTAG IM JULI, 18:30-19:15 UHR

Treten Sie mit uns in die Pedalen und gehen Sie an Ihre Grenzen zum Beat aktueller Hits. Kommen Sie gerne auch in Begleitung!

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YOGA AUF DER DACHTERRASSE – DIENSTAG, 12. & 26. AUGUST, 9:00-10:00 UHR

Können wir Ihnen dabei helfen, den Weg zu innerem Frieden, Ruhe und Wohlbefinden zu finden? Wir wissen, dass wir das können. Gönnen Sie sich eine Pause vom stressigen Alltag und geniessen Sie. Das ist Ihre Zeit.

Wenn das Wetter mitspielt, findet der Kurs auf unserer Dachterrasse statt.

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CORE TRAINING – JEDEN MITTWOCH IM AUGUST, 18:30-19:00 UHR

In unserem Core-Kurs liegt der Fokus auf dem Aufbau der Rumpfmuskulatur. Eine starke Körpermitte verhilft Ihnen zu besseren Leistungen in anderen Workouts und unterstützt Sie bei sämtlichen Alltagsbewegungen.

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SPINNING – JEDEN DONNERSTAG IM AUGUST, 18:30-19:00 UHR

Intensives Herz - Kreislauf - Training auf Spinningrädern zu motivierender Musik. Im Team werden Berge erklommen, gegen Winde gefahren & ins Ziel gesprintet. Wählen Sie individuell Ihre Intensität & Ihren Widerstand.

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POWER UP – JEDEN SAMSTAG IM AUGUST, 11:15-12:00 UHR

In diesem Kurs verwenden wir eine Vielzahl von Geräten und Trainingstechniken, um jede grosse Muskelgruppe Ihres Körpers zu trainieren. Es umfasst Kraft-, Ausdauer- und Flexibilitätstraining.

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AGBs für unsere Veranstaltungen:

Nicht-Mitglieder können alle 6 Monate an kostenlosen Veranstaltungen teilnehmen.