LUNCHBREAK SPINNING – JEDEN MONTAG, 12:00–12:45 UHR

Wir freuen uns, Ihnen einen Spinning-Kurs anzubieten, den Sie in Ihrer Mittagspause besuchen können. Treten Sie mit uns in die Pedalen und gehen Sie an Ihre Grenzen zum Beat aktueller Hits. Kommen Sie gerne auch in Begleitung!

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STRETCHING KURS – JEDEN SAMSTAG IM MAI, 12:15-13:15 UHR

Beschenken Sie sich selbst und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes. Gemeinsam dehnen wir uns 60 Minuten lang und legen den Fokus auf unseren ganzen Körper. Nehmen Sie jeden Samstag teil und machen Sie Stretching zu Ihrer neuen wöchentlichen Routine im Mai!

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FUNCTIONAL TRAINING – JEDEN MONTAG IM JUNI, 12:00-12:45 UHR

Bei diesem funktionellen Training werden mehrere Muskelgruppen des Ober- und Unterkörpers gleichzeitig trainiert. Ziel ist es, den Körper so zu trainieren, dass er sich effizienter, stabiler und kraftvoller in natürlichen Bewegungsmustern bewegen kann - sei es beim Heben einer Einkaufstasche oder beim Treppensteigen.

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THAI BOXING – JEDEN MONTAG IM JUNI, 19:15-20:15 UHR

Thai Boxing ist ein Kampfsport aus den Kampfkünsten Thailands, der Stand-up-Schläge zusammen mit verschiedenen Clinchtechniken verwendet. Nutzen Sie die Möglichkeit und probieren Sie das thailändische Boxerlebnis aus!

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LUNCHBREAK SPINNING – JEDEN MITTWOCH IM JUNI, 12:00–12:45 UHR

Wir freuen uns, Ihnen einen Spinning-Kurs anzubieten, den Sie in Ihrer Mittagspause besuchen können. Treten Sie mit uns in die Pedalen und gehen Sie an Ihre Grenzen zum Beat aktueller Hits. Kommen Sie gerne auch in Begleitung!

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AQUA FIT – JEDEN SONNTAG IM JUNI, 9:30-10:15 UHR

Packen Sie Ihre Badehose ein im Juni! Das 45-minütige Training im Wasser fördert Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Melden Sie sich jetzt an!

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AGBs für unsere Veranstaltungen:

Nicht-Mitglieder können alle 6 Monate an kostenlosen Veranstaltungen teilnehmen.