HIIT | Holmes Place Zürich Crowne Plaza | 11.11.2019

Möchten Sie viele Kalorien verbrennen und Spass haben? 

Probieren Sie unser HIIT mit Adriele. Das HIGH INTENSIVE INTERVAL TRAINING (abgekürzt HIIT) wird definiert als kurze, intensive, unhaltbare Ausbrüche körperlicher Aktivität gepaart mit kurzen Pausen. Diese Art des intensiven Trainings verursacht eine Art Stoffwechselstörung, die dazu führen kann, dass der Körper bis zu 48-72 Stunden später mit höherer Geschwindigkeit Kalorien verbrennt.

19:00-20:00

Trainer: Adriele

Studio 1

Wir haben 15 Plätze zur Verfügung. Bitte melden Sie sich an. 

Teilnahmegebühr für Nichtmitglieder: CHF 35

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