Les meilleurs circuits de cyclisme en Europe et comment vous y préparer
Avec autant d'options, choisir les meilleurs circuits de cyclisme en Europe peut s'avérer compliqué. Mais ne faites plus marche arrière, ce petit guide vous aidera à prendre le guidon, bien entraîné et prêt à partir.
Vous vous voyez aventurier à deux roues, traversant les terrains variés du continent ? Entre les aventures en ascension et les balades fabuleusement plates, nous avons dressé la liste des meilleurs circuits de cyclisme en Europe. Mais, le cyclisme c'est bien plus que choisir un lieu et pédaler : alors préparez-vous à l'aide de nos astuces de préparation au cyclisme et montrez aux autres que vous ne blaguez pas à vélo.
Les six meilleurs circuits de cyclisme en Europe
1. Les alpes : France
Atteignez votre pic de fitness tout en profitant de la beauté des Alpes françaises. Tenté par des milliers d'individus chaque année pour rendre hommage au Tour de France, ce circuit de cyclisme est forcément le numéro un des meilleurs circuits de cyclisme en Europe. Avec des sentiers tels que l'Alpe d'Heuze ou le Col D'Izoard à conquérir, ces merveilles montagneuses sont plus adaptées aux cyclistes chevronnés..
2. Les Dolomites : Italie
C'est l'équivalent Italien des Alpes françaises. Pour l'endurance, c'est un des meilleurs circuits de cyclisme en Europe pour les professionnels, les prêts à tout et ceux qui aiment le challenge. Les dolomites offrent des panoramas à couper le souffle, mais demandent un effort de 110% sur les pédales pour atteindre les sommets de ces massifs. La cerise sur le gâteau (ou sur la montagne), c'est Cortina d'Ampezzo. Arrêtez-vous pour un repos bien mérité dans la capitale de la région, où vous pourrez soulager vos jambes et vous vanter de vos réussites.
3. Les côtes de la Cornouaille : Angleterre
Avec ses circuits qui traversent le haut des falaises, la campagne et les routes côtières, il y a deux circuits de cyclisme particulièrement intéressants en Cornouaille. Ces deux circuits offrent des vues sans fin sur les villages côtières anglaises, les magnifiques ports, les 'chip shops' et même des emplacements connus pour avoir été le lieu de tournage de films. Il y a tellement de choses à y découvrir que vous oublierez que vous vous dépensez.
4. El Camino de Santiago : Espagne
La route vers la satisfaction spirituelle et la découverte de soi, il s'agit d'un des meilleurs circuits de cyclisme en Europe à la fois pour les pros et les amateurs déterminés. Profitez du soleil espagnol tout en absorbant des panoramas uniques des Pyrénées, de vastes vignobles et de l'architecture ancienne. Se mettre en forme tout en faisant le touriste, il est possible de faire les deux.
5. Le Danube: Vienne, Budapest et Bratislava.
Reposez vos jambes après tous ces terrains rudes et difficiles et essayez le circuit de cyclisme du Danube. Presque totalement plate, c'est un des meilleurs circuits de cyclisme en Europe pour tous les niveaux et toutes les capacités. C'est un circuit idéal pour les cyclistes en famille qui souhaitent passer des vacances de famille en plein air, tout en intégrant autant de vues sur les villes que possible, tels que Vienne, Budapest et Bratislava.
6. La route de la renaissance : Italie et Autriche
Quelle splendeur, quelle culture... quelle distance ! Ce circuit de 917 km vous emmène de Salzbourg à Rome, en passant par les grandes villes de Florence et la chaîne de montagnes dans les Alpes autrichiennes. Savourez votre voyage à vélo à travers divers pays, tout en appréciant la variété du terrain et des cultures.
Comment vous préparer pour des vacances à vélo
1. Commencez lentement et pratiquez le vélo de façon régulière, en augmentant votre temps de cyclisme à chaque fois.
2. Intégrez des terrains variés à votre circuit tout en augmentant votre temps passé à vélo. Entraînez-vous sur les côtes, montagnes et paysages rudes les plus proches afin de vous assurer que vous pouvez vous attaquer aux circuits tels que les Alpes françaises en toute sécurité et en toute confiance.
3. Continuez à vous pousser même si vous transpirez. Il y aura des moments où vous voudrez vous arrêter et reprendre votre souffle. Continuez.
4. Rejoignez les Cours de cyclisme Holmes Place pour améliorer votre endurance. Nos cours se déroulent certes en intérieur, mais ils sont excellents pour développer vos capacités en extérieur.
5. Demandez conseil à un prof de fitness Holmes Place et inscrivez-vous à un de nos programmes d'entraînement pour vous assurer de ne pas vous blesser et de ne pas blesser les autres.
6. Ne vous leurrez pas - les circuits de cyclisme longs ne sont pas faciles. Effectuez des recherches et demandez conseil aux professionnels. Si vous manquez de connaissances sur les difficultés et les défis posés par les circuits de cyclisme en Europe, renseignez-vous sur les risques, l'air, les routes, les consignes de sécurité et tous les autres aspects de votre voyage à vélo. Souvenez-vous, c'est une belle expérience, mais restez toujours en sécurité.
