HBX BOXING

Ce programme propose un entrainement fonctionnel inspire des sports de combats et des arts martiaux (Boxe, Karaté, Taekwondo et MMA – Mixed Martial Arts) , construit autour du sac de frappe, du slamball et des élastiques de résistance. Exploitant pleinement le principe d’entrainement à haute intensité, il améliore particulièrement la puissance, la vitesse, la coordination et l’endurance.