Ausdauertraining

Unsere grosszügige Ausdauerfläche ist mit modernster Cardiotechnologie ausgestattet und bietet Ihnen ideale Bedingungen für ein gezieltes und effektives Herz-Kreislauf-Training. Eine breite Auswahl an hochwertigen Geräten – darunter Laufbänder, Crosstrainer, Fahrradergometer, Stairmaster und Rudergeräte – ermöglicht ein individuelles Training, das exakt auf Ihre Ziele abgestimmt werden kann.

Egal ob Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern, die Ausdauer steigern, den Fettstoffwechsel ankurbeln oder Ihre kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit gezielt trainieren möchten – unsere Geräte bieten Ihnen vielfältige Trainingsmöglichkeiten mit spürbarem Mehrwert.

Dank integrierter Pulsmessung, Trainingsdatenanalyse und vorinstallierter Programme lässt sich Ihr Workout optimal steuern und an Ihr persönliches Leistungsniveau anpassen – von Einsteiger:in bis Leistungssportler:in. Unsere Expert:innen unterstützen Sie gerne bei der Geräteauswahl und Trainingsplanung, damit Sie sicher, motiviert und effizient trainieren können.

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  • Hochmoderne Cardiogeräte: Laufbänder, Crosstrainer, Fahrradergometer und Rudergeräte führender Marken
  • Gezieltes Herz-Kreislauf-Training: Verbesserung von Ausdauer, Fettstoffwechsel und kardiovaskulärer Fitness
  • Integrierte Pulsmessung: Präzise Trainingssteuerung durch Herzfrequenzüberwachung in Echtzeit
  • Individuelle Trainingsprogramme: Für Anfänger bis Profis, anpassbar an persönliche Ziele und Leistungsniveaus
  • Angenehmes Trainingsumfeld: Grosszügiger, klimatisierter Bereich mit Entertainment-Optionen für mehr Motivation
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    Verfügbar in folgenden Clubs

    DISCOVER HOLMES PLACE

    Funktionsbereich

    Der Funktionsbereich ist der Trainingsbereich für funktionelles Training – dynamisch, vielseitig und effektiv. Hier trainieren Sie Bewegungsabläufe, die Ihren Alltag und Ihre sportliche Leistung verbessern. Ob mit Kettlebells, Battle Ropes oder dem eigenen Körpergewicht – der Fokus liegt auf Kraft, Stabilität, Koordination und Mobilität. Optimal für alle, die ganzheitlich fitter werden wollen.

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    Akupunktur

    Unsere zertifizierten Personal Trainer begleiten Sie mit maßgeschneiderten Programmen auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer, Balance oder Wohlbefinden. Ganz gleich, wo Sie starten – bei Holmes Place trainieren Sie effizient, sicher und mit voller Unterstützung.

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    Personal Trainer

    Unsere zertifizierten Personal Trainer begleiten Sie mit maßgeschneiderten Programmen auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer, Balance oder Wohlbefinden. Ganz gleich, wo Sie starten – bei Holmes Place trainieren Sie effizient, sicher und mit voller Unterstützung.

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    Wellness & Spa

    Regeneration, die wirkt. Sauna, Hamam, Massage, Whirlpool – alles für Ihre Entspannung. Erholen Sie sich auf der Dachterrasse, im Ruheraum oder an unserer Hyperice Corner.
    Holmes Place Zürich Crowne Plaza
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    Badenerstrasse 420, 8004 Zürich

    Holmes Place Geneva
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    4ème étage Globus, Rue du Rhône 50, 1204 Geneva

    Holmes Place Lausanne
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    4.Etage Globus, Rue de la Mercerie 12, 1003 Lausanne

    Holmes Place Zürich CITY Jelmoli
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    5th & 6th floor Jelmoli, Steinmühleplatz 1, 8001 Zürich

    Holmes Place OBERRIEDEN-SEEPARK
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    Seestrasse 97, 8942 Oberrieden