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Mind & Body
LES MILLS BARRE™
LES MILLS BARRE ™ ist eine moderne Version des klassischen Ballett-Trainings. Ein 30-minütiges Workout, das die Körperhaltung und die Muskeln formt und strafft. LES MILLS BARRE vereint klassische Ballettpositionen mit moderner Musik und ist eine Kombination aus Cardio und Krafttraining mit vielen Wiederholungen - alles unterstützt mit leichten Gewichten.
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