4 Clurs Collectifs de Holmes Place qui changeront votre année

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Devenez un combattant ou accrochez-vous au plafond avec AntiGravity® - Ces nouveaux cours ajouteront de la variété à votre programme d'entraînement cette année.

Suivre un plan d'entraînement et développer une routine apporte la structure nécessaire à vos entraînements pour vraiment vous entraîner efficacement. Mais même la meilleure routine devient parfois ennuyeuse. Êtes-vous d'humeur à quelque chose de nouveau ? Holmes Place a exactement ce qu'il vous faut : Envolez-vous dans les airs (oui, c'est ce que nous voulons dire). Vous n'avez probablement jamais entendu parler de ces cours de fitness innovants, mais vous serez surpris.

Profitez de la nouvelle année pour diversifier votre formation. Inscrivez-vous à ces cours passionnants et voyez par vous-même. Votre forme physique et votre santé vous en seront reconnaissantes.

Équilibre pour le corps et l'esprit avec AntiGravity®

Accrocher au plafond sur un hamac en soie - Le sport peut-il être encore plus unique ? Ne vous inquiétez pas, cet entraînement n'est pas réservé aux trapézistes : AntiGravity® est une expérience de fitness artistique pour tous. Pendant que vous flottez tout en améliorant votre forme physique, AntiGravity® des effets positifs sur votre santé, votre mobilité, votre créativité et votre bien-être généralen combinant des éléments de Pilates, de yoga, de danse et de gymnastique.

Vous passerez une grande partie de votre entraînement la tête en bas. Cela semble plus compliqué que cela ne l'est et vous serez surpris de voir de quoi votre corps est capable. La suspension offre au corps de toutes nouvelles possibilités de mouvement et donc d'entraînement. Vous vous sentez plus léger et plus souple, vous utilisez des groupes musculaires qui sont rarement entraînés autrement et le tout est également très amusant.

Libérez le combattant qui sommeille en vous avec BodyCombat

Es-tu un combattant ? BodyCombat est idéal pour tous ceux qui aiment repousser leurs limites en matière d'entraînement. Le fait de soulever, de sauter, de pousser et de tirer permet d'obtenir un corps mince et solide. Attendez-vous à 45 minutes d'entraînement intensif dont vous ressentirez l'énergie positive quelques heures plus tard. Que vous souhaitiez améliorer votre forme physique et votre condition physique, ou que vous souhaitiez des abdos robustes, BodyCombat engage tout votre corps et obtient des résultats rapides : vous aurez l'air d'une machine robuste en un rien de temps.

Dansez sainement avec BodyJam

Riez, tourbillonnez et glissez vers une silhouette plus mince et un esprit plus sain dans ce cours de danse. BodyJam est tellement amusant que vous n'aurez même pas l'impression de faire de l'exercice. Non seulement vous améliorez votre condition physique générale, mais vous définissez également vos muscles, vous renforcez vos os et vous faites quelque chose pour la santé de votre cœur et de vos poumons.

Dans cet excellent cours de Holmes Place, vous allez brûler des calories, améliorer votre équilibre et être inondé d'hormones du bien-être. Croyez-nous, vous n'attendrez pas pour revenir. L'euphorie convainc tous ceux qui l'ont essayée. Montrez-vous !

Cours Xpress

Vous êtes curieux mais vous n'avez pas beaucoup de temps ? Dans ce cas, nous avons trouvé la solution qui vous convient : Cours Xpress. Préparez-vous et essayez nos séances d'entraînement de 15 minutes, rapides, passionnantes et efficaces. Obtenez un pass journalier gratuit ici : http://xpressclasses.holmesplace.com/ch/de

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