Les exercices de Game of Thrones
Une nouvelle saison approche! Nous vous proposons quelques exercices à intégrer à votre routine, et des cours pour vous remettre en forme avant vos vacances d’été. Aucun hiver ne vous empêchera de faire nos exercices correspondant à vos acteurs préférés de la série.
Découvrez quels exercices vous correspondent le mieux, et dites-nous quels personnages vous aimeriez ajouter à notre liste.
Daenerys Targaryen
Dompter les dragons est un exercice difficile qui vous gardera très en forme, mais c’est un peu hors de notre portée. La mère des dragons apprécierait la chaleur du spa et du sauna après un cours d’AntiGravity. Le yoga aérien vous procurera cette délicieuse sensation que doit donner un vol à dos de dragon au-dessus des territoires conquis.
Cersei Lannister
Les exercices de Cersei consistent à faire une heure intensive de fitness avec répétitions, avec suffisamment de temps pour faire des abdos et du CrossFit. Vous serez ainsi fin prêt(e) à faire face à toutes ces affreuses nuisances qui exigent l’attention de Sa Majesté. Pour venir à bout des ennemis et reconquérir sa place dans le royaume, il est nécessaire d’avoir une bonne endurance.
Tyrion Lannister
Pas question de manquer cette sorte de «tir à l’arbalète»! N’importe quel sport de tir sera parfait pour notre liste de Tyrion. Pour vous libérer des frustrations quotidiennes, nous vous suggérons également de faire du yoga ou du Pilates, qui vous aideront à vous concentrer sur le long voyage que vous allez entreprendre.
Sansa Stark
Elle est toujours en mouvement, mais, étant donné la chance qu’elle a, elle ferait peut-être mieux de courir. S’entraîner sur la piste de course qui fait travailler l’endurance et la résistance est le meilleur moyen de vous assurer de votre capacité à surmonter les coups du sort… ou, du moins, de vous y préparer.
Arya Stark
Contrôler votre esprit en faisant de la méditation et du yoga est un incontournable pour passer la Maison des Immortels. Jouer le jeu du noir et blanc signifie contrôler vos émotions, vous focaliser sur le temps présent et aspirer à rejoindre un lieu où vous découvrirez le bonheur et une vie spirituellement riche que vous ne trouverez qu’en vous-même.
Jaime Lannister
Pour Sir Jaime, un cours de Spartans ou de Warrior sera parfait, car vous y travaillerez votre endurance et votre force. À combiner avec du cardio et de l’haltérophilie et vous aurez bien la situation en main !
Margaery Tyrell
Aucun complot ne réussit mieux que lorsqu’il est mijoté à deux. Pour conquérir le trône du roi, il n’y a donc pas de meilleur entraînement qu’avec le bon support ou avec un(e) coach personnel(le).
John Snow
Le Seigneur Commandeur de la Garde de Nuit reviendra… ou pas. Il n’en sait rien, et nous non plus. Mais il pourrait certainement être à l’origine d’un combat. Pour vous échauffer et combattre le froid, rien de tel que la boxe, le kick-boxing et tous autres arts martiaux.
Melisandre, la prêtresse en rouge
Vous devez garder la tête froide avec tous ces accouchements secrets, ces allées et venues de personnes prêtes pour le bûcher et cette magie rouge que vous pratiquez en permanence: le tai-chi vous apportera suffisamment de calme spirituel et corporel. Ce type de méditation en mouvement a également conquis le monde et fait beaucoup d’adeptes sur tous les continents. Ce qui ira parfaitement avec votre ambition de convertir les sept royaumes de Westeros à votre religion.