Un thé détoxifiant et un thé kashaya profondément nourrissant et apaisant : Ces boissons apaisantes apaisent l'esprit et favorisent la santé et l'équilibre du corps, pour un nettoyage holistique.
Ces boissons font partie d'un Plans de désintoxication de 7 jours.
Pour télécharger le plan complet de nettoyage ayurvédique, cliquez ici.
Commencez votre journée avec un verre eau chaude citronnéepour préparer le corps de manière optimale pour la journée.
Préparation :
Ajoutez le jus d'un demi-citron dans une tasse d'eau tiède.
Ce mélange simple prend en charge Détoxification du foie.
Kashaya est une boisson profondément nourrissante et calmante qui purifie l'esprit et renforce l'équilibre physique.
C'est pour tous les doshas (Vata, Pitta, Kapha) ainsi que pour toutes les saisons approprié.
Il est recommandé une ou deux fois par jour, en particulier après le dîner.
Cela aide Feu digestif (Agni) pour maintenir et réduire l'excès de pitta.
ingrédients :
Préparation :
Mettre tous les ingrédients dans une petite casserole et porter à ébullition à feu moyen-vif.
Réduisez ensuite le feu, couvrez et laissez mijoter 2 à 3 minutes.
Filtrer et boire lentement.
Un thé apaisant pour digestion plus lente, une sensation intérieure de froid ou un début de faiblesse.
Dégustez bien chaud.
ingrédients :
Préparation :
Porter l'eau à ébullition dans une petite casserole.
Ajouter le gingembre et la menthe, réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 2 à 3 minutes.
Filtrer et boire lentement.
Trouvez-en plus Conseils et recettes de nettoyage ayurvédique — pour votre bien-être holistique.
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